Kumpulan Tepuk Tangan

Macam-macam tepuk antara lain tepuk islam, tepuk cinta, tepuk anak sholeh, tepuk wudlu, tepuk ayam,tepuk kambing, tepuk bakso, tepuk sate dan masih banyak lagi.Tanpa disadari tepuk tangan mempunyai banyak manfaat antara lain:

1. Sirkulasi darah lancar Gerakan sederhana tepuk tangan selama 20-30 menit meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh. Selain itu gerakan tepuk tangan juga membuat tubuh jadi bernergi karena aliran oksigen ke seluruh tubuh jadi lebih lancar.

2. Redakan nyeri Tepuk tangan merupakan gerakan yang baik bagi orang dengan arthritis (peradangan sendi). Selain itu juga membantu nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher. Pada saat tepuk tangan, titik-titik yang terkait dengan bagian tersebut mendapat stimulasi.

3. Aliran oksigen lancar Tepuk tangan membantu melancarkan aliran darah termasuk oksigen ke paru-paru. Sehingga tepuk tangan bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah asma.

4. Tekanan darah rendah Tepuk tangan juga bagus bagi orang dengan tekanan darah rendah. Aktivitas ini meningkatkan aliran darah ke berbagai tubuh yang akan mendukung tekanan darah menjadi normal.